잇몸이란 입안 내부에 있는 점막으로, 윗턱과 아랫턱의 치아 주위에 있는 부드러운 조직입니다. 잇몸은 치아를 지지하고 보호하는 역할을 하고, 음식물 파편이나 세균 등으로 부터 치아와 치조골을 보호하여 감염을 예방합니다. 잇몸이 건강하지 못하면 잇몸 염증이나 치주염, 치주질환 등의 문제가 발생할 수 있고 치아를 지지하는 구조물을 파괴할 수 있으며, 심한 경우 치아 손실로 이어질 수도 있습니다. 살다보면 입 안의 잇몸이 붓거나 염증 때문에 고생하는 경우가 있습니다. 이는 위생습관이나 충치 등에 의해 구강이 감염되는 경우가 대부분이라고 하는데요, 이런 이유 말고도 붓는 이유는 다양하다고 알려져 있어 이번에는 그 원인과 대처법에 대해서 간단하게 적어보려고 합니다~ 잇몸이 붓는 이유는 다양한데요, 일반적으로 잇몸이 붓는 가장 흔한 원인은 잇몸염, 구강 감염입니다. 잇몸염은 잇몸 주위 조직의 염증으로, 흔히 치아 사이에서 플라크와 치아 결석이 축적되어 치주 주위 염증을 유발하는 구강 위생 상태의

가래는 객담이라고도 불리우며, 기관지나 폐 등에서 생성되는 끈적끈적한 점액성 액체를 말합니다. 하루 평균 100mL 정도가 생기지만 무의식적으로 침처럼 삼키는게 보통인데요, 가래는 95%가 수분 나머지 5% 정도가 단백질이나 무기질로 이루어져 있습니다. 가래의 점도는 기관지 점액의 수분이 적을수록 높아집니다. 기관지 점액은 기관지 표면을 살짝 덮어 항상 촉촉하게 유지함으로써 기관지를 물리적 자극으로부터 보호할 뿐 아니라 면역물질들을 포함하고 있어 외부로부터 흡인되는 병적 요인에 대한 방어 역할을 합니다. 그러나 여러가지 폐질환으로 인해 가래 분비량과 배출량이 증가하면 병적 증상의 하나로 생각할 수 있고 기침과 동시에 가래의 배출 횟수와 배출량이 증가하게 됩니다. 가래의 증상 가래는 하얀 가래, 점액성 가래, 황록색 가래 등이 있고, 농도에 따라 묽은 가래와 진한 가래가 있으며 피가 섞여 나오는 가래도 있습니다. 양이 많고 진한 황색, 고름 양상의 가래일수록, 발열을 동반할수록, 세균

요즘 날씨를 보면 낮에는 덥고, 밤에는 가끔씩 부는 시원한 바람 때문에 몸의 온도가 왔다갔다 하느라 감기에 걸리는 경우가 종종 있는데요, 개인적으로 감기 중에서는 코감기보다는 목감기가 평상시에 생활할때 더 불편해서 안걸렸으면 하는 생각과 걸리더라도 빠르게 대처하면 증상이 더 심해지진 않았으면 하는 생각에 목감기에 대한 내용을 간단하게 적어보려고 합니다. 목감기는 목 안쪽이 붓고 고열과 통증이 동반되는 감기입니다. 일반적으로 바이러스에 의해 감염되어 후두 쪽에 염증이 생겨 나타나게 되는데요, 면역력이 떨어져서 생기는게 일반적인 원인이라고 합니다. 목감기에 걸렸을땐 목을 움직일때 통증이 느껴지거나 불편함을 느끼는 경우, 목이 부풀고 붓거나 불편하게 느껴지는 경우, 기침을 많이 하거나 목 안의 점막이 건조해지는 경우가 있는데요, 일반적으로 물을 많이 마셔주는 것을 권장하고 있지만, 물도 한번에 많이 마시는 것보다는 조금씩 자주 마시는 것을 추천하고 있습니다. 그 중에서도 따뜻한 물, 따뜻

아무런 위험을 감수하지 않는다면 더 큰 위험을 감수하게 될 것이다. If you don't risk anything you risk even more. - 에리카 종 -

슬슬 더워지는 날씨, 더워진다고 차가운 음식을 먹는다던가 또는 매운 음식을 먹거나 많은 음식을 먹을때 가끔씩 배가 아플 때가 있습니다. 그럴때마다 대처법은 무엇인가, 배아플때 좋은 음식이 뭐가 있나, 또는 배 아파서 음식먹기가 좀 그런 경우 배아플때 먹는 약이 뭐가 있을까 생각을 해본적이 몇번 있었는데요. 오늘은 배가 아플때 대처법, 배아플때 먹는 약을 간단하게 공유해보고자 합니다. 찜질 배가 차가울때 탈이 나서 배가 아픈 경우가 있는데요, 그럴때는 배를 따스하게 해주시는 것이 방법이 될 수 있습니다. 대표적으로 찜질인데, 배를 따뜻하게 해주는 경우 몸의 체온이 올라가기 때문에 혈액순환이 좋아지고 증상을 완화시켜주는데 효과적이라고 합니다. 휴식 배가 아플때는 몸이 피로하거나 소화 과부하로 인해 생기는 경우가 많습니다. 휴식을 취하고 몸을 쉬게 해주시면 좋은데, 가능하다면 누워서 조용한 환경에서 휴식을 취하시면 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭 배가 아플땐 가벼운 스트레칭을 해주시는

위대한 사람은 말은 겸손하지만 행동이 남보다 뛰어나다. The superior man is modest in his speech, but exceeds in his actions. - 공자 -

가끔 몸이 피곤하면 우리는 혓바늘을 마주하게 됩니다. 사람의 몸이라는게 피곤하면 충분한 휴식이 필요한 법인데 바쁜 일상에 수면시간이 부족해져서 면역력이 저하되고 피곤해져서 혓바늘이 돋아나게 되는데요, 혓바늘이 돋았던 경험이 있으신 분들은 아시겠지만 이 혓바늘이라는게 밥 먹을때, 물이나 음료 등을 마실때 굉장히 신경쓰이고 쓰라리고 아픈, 굉장히 거슬리는 녀석이라는 걸 아실겁니다. 저도 언젠가 혓바늘 때문에 고생했던 부분이 생각나서 미리미리 예방하고 혹여나 혓바늘이 돋았을때 알맞게 대처해보고자 원인, 없애는 법 등을 알아내서 여러분들과 공유해보고자 합니다. 혓바늘이란? 혓바늘은 구내염의 일종으로, 혀에 있는 돌기(설유두)가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상을 말합니다. 설유두는 맛을 느끼는 조직이며 염증이 날 경우에는 굉장히 아픈 부분 중에 하나입니다. 혓바늘의 원인 혓바늘이 생기는 대표적인 이유중에 하나는 면역력의 감소입니다. 혀는 심장 다음으로 혈액이 많이 도는 곳 중 하나로, 몸의 면

건강한 남성이라면 해면체에 원활한 혈액 유입이 이루어져 강직도 및 강직도 유지에 있어 문제가 없을 것입니다. 하지만 노화 및 피로감, 컨기션 저하, 체력 저하, 스트레스 등의 이유로 인해 이러한 기능에 있어 문제가 발생하는 경우가 생기곤 하는데요. 이러한 문제 증상을 두고 <혈액유입장애>라고 부르기도 합니다. 혈액유입장애는 보통 장년층 이상, 노년기를 보내고 계신 분들에게서 발생한다고 흔히 알려져 있습니다. 하지만 업무적 스트레스, 워라밸 붕괴, 부실한 식사, 운동부종, 흡연 및 음주 등으로 인해 이러한 증상을 겪는 연령대가 점점 낮아지고 있는데요. 때문에 약물, 시술이나 수술과 같은 방법으로 개선을 하고자 하시는 분들도 늘어나는 듯합니다. 그러나 이러한 방법은 부작용이 따를 수 있으며 혹은 회복 기간이 필요하여 주변 사람들에게 숨기는 것에 한계가 있기 마련입니다. 때문에 스스로 케어가 가능하면서도 나의 프라이버시를 지킬 수 있는 조이텍(뉴조이텍)이 바람직한 대책이 될 수 있는 것이

나쁜 짓을 하는 것보다 나쁜 일을 겪는 것이 낫고, 가끔 속는 것이 믿지 않는 것보다 행복하다. It is better to suffer wrong than to do it, and happier to be sometimes cheated than not to trust. - 사무엘 존슨 -

여름철이 다가올수록 몸매 관리에 대한 관심도가 높아지기 마련이죠. 한여름이 되기 전 성공적인 다이어트를 끝마치고자 다이어트 보조제를 알아보고 계신 분들이 많으실 것 같습니다. 다이어트를 하면서 내 노력의 효율을 최대한 끌어올려 줄 수 있는 제품을 찾는 것은 자연스러운 일이죠. 열심히 식단과 운동을 지켜 나가는 만큼 몸의 변화를 느껴야 하는데, 정체기가 오거나 혹은 살이 잘 빠지지 않는 체질이라 노력만큼 결과가 나오지 않는다고 생각이 들게 되면 다이어트에 대한 의욕까지도 흔들리게 되기 마련입니다. 때문에 매일, 간단하게 챙겨 먹으면서 다이어트를 함께할 수 있는 제품들에 대한 필요성도 느끼게 되는 것이죠. 시중에 다이어트 관련 제품들이 많이 나와 있어 어떤 제품을 골라야 할지 고민이시라면 제가 몇 가지 체크사항을 알려드리겠습니다. 우선 제품이 식약처에서 인정받은 건강기능식품인지를 체크해 보시고, GMP 인증 제조시설에서 제조된 제품인지, 그리고 들어가 있는 성분들의 기능성이 어떤지를 체

남성분들이라면 가볍게든 무겁게든 탈모에 대한 걱정을 하고 계실 텐데요. 머리카락이 풍성하고 튼튼하다는 것은 미용적으로도 굉장히 큰 장점을 차지하는 만큼 그 부분이 부실하게 되면 외면하려야 하기도 힘든 스트레스가 되기 마련입니다. 제 주변에도 하루하루 빠지는 머리카락의 양을 체크하거나 혹은 벌써부터 탈모병원을 다니며 전문 약을 먹고 있는 지인들이 있는데요, 저 역시도 안심할 수는 없는 부분이라 미리미리 관리를 할 수 있는 제품이 없는지 관심을 가지게 되더라고요. 그러다 알게 된 제품이 탈젠 샴푸, 앰플인데 이 제품에 대해 궁금해하는 분들이 꽤 계신 것 같아서 제품 정보 공유드려볼까 합니다. 머리카락은 노화에 따라서도 감소할 수 있지만 유전적인 요인이나 스트레스, 질병 등으로 인한 컨디션 저하로 인해서도 약해질 수 있다고 하죠. 친적 중에 탈모가 있으신 분이 계시다면 특히 더 주의해서 관리를 해야 하기도 합니다. 저희 집안에는 탈모가 심각하신 분은 안 계시지만, 모발이 약하거나 얇은 편

네 자신의 무지를 절대 과소평가하지 마라. Never underestimate your own ignorance. - 알버트 아인슈타인 -

건강에 대한 중요도가 높아진 요즘, 다이어트를 마음먹으신 분들이라면 자연스럽게 다이어트 보조제에 대한 관심도 가지고 계시리라 생각합니다. 정보 과잉의 시대, 어떤 제품으로 선택해야 할지 갈피를 잡기 힘들어하시는 경우가 많은데요, 오늘 소개해 드릴 <수면앤다이어트>로 그 고민이 해결되실 수 있다면 좋겠습니다. 제품명에서도 알 수 있듯이, 수면앤다이어트는 수면의 질과도 연관이 되어 있는 제품입니다. 다이어트와 수면의 질이 무슨 상관이길래 이렇게 묶여 있는지 의아할 수도 있겠습니다만, 사람이 잠이 부족하게 되면 식욕 조절에도 어려움이 생길 수 있기 때문에 질 높은 수면을 취해 피로를 해소하는 것은 다이어트와도 깊은 연관이 있음을 부정할 수 없을 듯합니다. 때문에 평상시에 스트레스나 기타 요인으로 인해 높은 품질의 수면을 취하지 못하시는 분들이라면 다이어트 보조제로 <수면앤다이어트>가 좋은 선택이 될 수 있을 것 같습니다. 일반적으로 다이어트란 몸이 한계에 다다를 정도로 적게 먹고 운동하는

중년의 나이대에 접어들면 늦든 빠르든 찾아오는 것이 바로 남성활력저하입니다. 아무리 팔팔하던 사람이라 할지라도 노화 앞에서는 장사가 없는 법이죠. 체력적으로, 기력적으로 회복이 어려워 일상생활 가운데서 느끼게 되는 불편함도 큰 스트레스지만 남성 기능에 대한 부분에 있어 예전과 같지 않음을 느끼게 되면 자존심이 거의 바닥까지 떨어지게 되죠. 이러한 문제 증상을 조금이라도 느끼기 시작했다면 망설임 없이 관리를 시작해야하는 이유이기도 합니다. 남성 활력이 떨어지면 다방면으로 영향을 미치게 됩니다. 일상생활을 보내는 에너지가 줄어드는 것은 물론이고 심리적으로 위축되어 이전과는 다른 나의 모습을 보게 될 수도 있죠. 극심한 스트레스를 받게 되므로 가까운 지인들이나 직장 동료들에게 예민하게 반응하게 되기도 합니다. 이러한 활력 저하의 요인으로 가장 크게는 노화가 있겠고 그와 비등하게 흡연 및 음주, 휴식부족, 만성피로, 잘못된 식습관, 운동부족 등등 다양하게 존재하는데요. 먹고 살기 바쁜 현대

스티렌정 [ Stillen ] 제조/수입사 동아에스티 전문/일반 전문 의약품 투여 경로 경구(내용고형) 식약처 분류 소화성궤양용제 보관방법 기밀용기 실온(1~30) 보관 외형, 성분 스티렌정은 녹색의 타원형 필름코팅정이며, 위점막을 보호하고, 손상된 점막조직의 재생을 촉진함으로써 위염을 예방 및 치료하는 약입니다. 애엽95%에탄올연조엑스(20→1) 성분이 60mg 함유되어있습니다. 효능 효과 스티렌정은 급성위염, 만성위염 등 질환의 위점막병변(미란, 출혈, 발적, 부종)의 개선, 비스테로이드소염진통제 투여로 인한 위염의 예방에 도움을 줍니다. 복용법 스티렌정은 1일 3회, 1회 60mg을 복용합니다. 주의사항, 부작용 1. 갈락토오스 불내성이나 Lapp 유당분해효소 결핍증 또는 포도당-갈락토오스 흡수장애 등의 유전적 문제가 있는 환자는 이 약을 복용하지 않습니다. 2. 혈전 환자, 소비성 응고장애 환자, 간장이나 신장, 심장, 폐, 혈액 등에 중대한 장애를 가지고 있는 환자, 약물알

크레스토정 10mg [ Crestor ] 제조/수입사 한국아스트라제네카 전문/일반 전문 의약품 투여 경로 경구(내용고형) 식약처 분류 동맥경화용제 보관방법 기밀용기 실온(1~30) 보관 외형, 성분 크레스토정 10mg은 분홍색의 원형 필름코팅정이며, 콜레스테롤의 합성을 억제하여 혈중 콜레스테롤 농도를 감소시키는 약입니다. 로수바스타틴칼슘 성분이 10.4mg 함유되어있습니다. 효능 효과 크레스토정 10mg은 원발성 고콜레스테롤혈증이나 복합형 고지질혈증의 경우 식이 및 운동으로 조절이 안 될 경우 식이요법의 보조제로 도움을 줍니다. 동형접합 가족성 고콜레스테롤혈증의 식이요법이나 다른 지질저하요법의 보조제로 도움을 줍니다. 고콜레스테롤혈증 환자에서 총 콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤을 목표 수준으로 낮추어 죽상동맥경화증의 진행을 지연시키는데 도움을 줍니다. 식이요법에도 불구하고 여전히 LDL-콜레스테롤이 여전히 190mg/dL을 초과하는 경우, LDL-콜레스테롤이 여전히 160mg/dL을

탁월함을 완성하는 데에는 오랜 시간이 걸린다. It takes a long time to bring excellence to maturity. - 퍼블릴리어스 사이러스 -

키즈텐 042 판매원 연세대학교 연세생활건강 종류 건강기능식품 분류 키성장 보관방법 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관 유통기한 제조일로부터 18개월 키즈텐 042는 2019, 2020, 2021년 3년 우수 브랜드 대상(중앙일보 건강기능식품 부문) 1위, 식약처로부터 GMP, HACCP 인증받은 시설에서 안전하게 제조되는 제품으로, 국내 최초 어린이 키성장 기능성을 인정받은 HT042 원료가 함유되어있는 키성장 건강기능식품입니다. 외형, 성분 키즈텐 042는 고유의 향미가 있고, 이미 이취가 없는 어두운 빨간색의 포도맛 젤리이며, 황기추출물등복합물(HT042)(For-mononetin 0.008%, Shanzhiside methyl ester 0.15%, Eleuth0eroside E 0.36%, 가시오갈피추출물, 황기추출물, 한속단추출물/중국산), 산화아연(아연 80%), 비타민D3혼합제제{비타민D 0.25% 함유, 자당, 아라비아검, 옥수수전분, 중쇄중성지방유, 이산화규소, 비타

구주스피로닥톤정 [ Spirodactone ] 제조/수입사 구주제약 전문/일반 전문 의약품 투여 경로 경구(내용고형) 식약처 분류 이뇨제 보관방법 차광기밀용기 외형, 성분 구주스피로닥톤정은 미황색 원형 필름코팅정제이며, 칼륨의 배설은 감소시키고 나트륨 및 수분의 배설은 증가시켜 고혈압 및 부종을 치료하는 약입니다. 스피로노락톤 성분이 25mg 함유되어있습니다. 효능 효과 구주스피로닥톤정은 고혈압(본태성, 신성 등), 원발성알도스테론증, 저칼륨형증, 심성부종(울혈성 심부전), 신성부종, 간성부종, 특발성부종에 효능이 있습니다. 복용법 구주스피로닥톤정은 성인 1일 50~100mg을 분할 복용합니다. 이뇨제로 복용할 경우에는 다른 이뇨제와 병용하는 것이 좋으며, 이 약의 복용을 중지할 경우에는 2~3일간에 걸쳐 감량하고 중단합니다. 연령이나 증상에 따라 적절히 증감합니다. 주의사항, 부작용 1. 무뇨 환자, 급성 신부전 환자, 중증의 신기능장애 환자, 중증의 간부전 환자, 고칼륨혈증 환자

낮에 꿈꾸는 사람은 밤에만 꿈꾸는 사람에게는 찾아오지 않는 많은 것을 알고 있다. Those who dream by day are cognizant of many things which escape those who dream only by night. - 에드거 엘런 포 -